Home Trick&Tips แนะนำเทคนิค การเตรียมความพร้อมง่าย ๆ ก่อนการเรียนคอร์สสอนเซิร์ฟ

การเตรียมความพร้อมง่าย ๆ ก่อนการเรียนคอร์สสอนเซิร์ฟ

by admin

การเตรียมความพร้อมง่าย ๆ ก่อนการเรียนคอร์สสอนเซิร์ฟ

สำหรับกีฬา Surf ในตอนนี้นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมแสนสนุกที่เป็นที่นิยมของกลุ่มชาวไทยในขณะนี้อยู่ไม่น้อย อาจจะด้วยความที่ช่วงนี้เราไม่สามารถเดินทางออกไปเที่ยวต่างประเทศได้อย่างเคย ทำให้หลายๆคนมองหากิจกรรมใหม่ๆที่น่าสนุกตื่นเต้น และแน่นอนว่า Surf ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีที่สุดในช่วงนี้ด้วยเช่นเดียวกัน และถ้าหากว่าคุณเป็นอีกคนนึงที่กำลังตัดสินใจว่าจะลองเรียน Surf ดูสักครั้ง ก็ลองมาดูกันดีกว่าว่าคุณควรจะเตรียมความพร้อมอย่างไรก่อนการไปเรียน Surf คลาสแรกของคุณ

  • ฟิตร่างกายให้แข็งแรง

แน่นอนว่าการเล่รกีฬาทุกประเภทคุณจะสามารถทำได้ดีหากคุณมีร่างกายที่แข็งแรง และ Surf ก็เช่นเดียวกัน เพราะสิ่งสำคัญของการเล่น Surf นั่นก็คือคุณจะต้องมีการใช้กำลังแขนและกำลังขาเป็นอย่างมาก ในการ Push up และการ Paddle เพราะฉะนั้นก็เตรียมกล้ามเนื้อแขน ขา และทั้งร่างกายของคุณให้แข็งแรง จะได้ไม่เหนื่อยง่าย และจะทำให้คุณสามารถเล่น Surf ได้ดีขึ้นอีกด้วย หรือถ้าหากใครที่เล่นโยคะอยู่ด้วยก็จะช่วยได้มากๆเลยทีเดียวนะคะ เพราะกีฬาการ Surf นี้นอกจากจะอาศัยความแข็งแรงแล้วในเรื่องของการทรงตัวที่ดี และความยืดหยุ่นของร่างกายก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ การเตรียมความพร้อมง่าย ก่อนการเรียนคอร์สสอนเซิร์ฟ

  • เตรียมชุดของคุณให้พร้อม

แน่นอนค่ะว่านี่เป็นเรื่องของแฟชั่นด้วย และเป็นเรื่องของความคล่องตัวในการเล่น Surf ด้วยเช่นเดียวกัน สำหรับคุณผู้ชายที่ไม่เคยเล่น Surf มาก่อน เราเชื่อว่าคุณมีกล้ามเนื้อที่กำยำอยากจะลอง Shirtless โชว์กล้ามท้องงามๆ แต่เชื่อเราเถอะค่ะว่าใส่ Rashguard ดีกว่า เพราะ 90% ของผู้ชายที่ถอดเสื้อเล่น Surf จะบ่นว่าเจ็บผิวหนังส่วนหน้าอกและหัวนมเป็นอย่างมาก จากการเสียดสีของบอร์ด ส่วนคุณผู้หญิงถ้าหากคุณตัดสินใจว่าอยากจะใส่บิกินีเล่น Surf ล่ะก็ คุณจะต้องมั่นใจว่าชุดของคุณแน่นหนาพอดีตัว เพราะอีกหนึ่งปัญหาเลยก็คือบิกินี่หลุดระหว่างเล่น Surf หรือใครจะใส่ Rashguard ทับก็ได้เช่นเดียวกันนะคะ หรือใครที่กำลังคิดว่าจะใส่ Wetsuit เล่น Surf เราของแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยง Wetsuit ที่มีซิปด้านหน้านะคะ เพราะว่าซิปอาจจะขีดขูดกับบอร์ด(กระดานโต้คลื่นจนเกิดความเสียหายได้)

  • เตรียมใจของคุณให้พร้อม

แน่นอนว่าเตรียมร่างกาย และชุดมาพร้อมแล้ว ที่เหลือก็คือการเตรียมใจให้พร้อมค่ะ เชื่อว่าหลายคนที่ยังไม่เคยลองเล่น Surf มาก่อน พอเห็นคลื่นใหญ่ๆ เห็นคนที่หล่นจากบอร์ด(กระดานโต้คลื่น) แล้วอาจจะเกิดอาการประหม่าหรือกลัว เพราะดูน่ากลัว หวาดเสียว และผาดโผนไม่ใช่เล่น แต่ว่าแท้จริงแล้วหากคุณเล่นรู้วิธีการเล่นที่ถูกต้องทั้งการ Paddle การ wipe out อย่างถูกต้องก็ไม่มีอะไรที่น่ากลัว เพียงแต่เตรียมใจของคุณให้พร้อมกับการผจญภัยในครั้งใหม่ก็ไม่มีอะไรน่ากลัว ที่สำคัญต้องเชื่อมั่นในตัวเองว่าคุณทำได้อย่างแน่นอน

เทคนิคชาวเซิร์ฟ

You may also like

Leave a Comment