เทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดที่มือใหม่อยากจะเล่นต้องรู้ไว้?
การเล่นกระดานโต้คลื่นหรือเซิร์ฟบอร์ด เมื่อก่อนผมคิดว่าเป็นกีฬาหรือการเล่นของคนต่างชาติ ที่ฝรั่งเขาเล่นกัน เคยดูข่าวกีฬา หรือกีฬามันส์ ๆ นะครับที่ฝรั่งเล่นกระดานโต้คลื่น ๆ เล่นแล้วโดนคลื่นลูกใหญ่ ๆ ซัดจนหล่นกระดานและโดนคลื่นลูกใหญ่ซัดจนตกทะเล หายไปพร้อมกับคลื่นลูกใหญ่ คนที่จะเล่นกระดานโต้คลื่นหรือเซิร์ฟบอร์ดได้ เทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ด ต้องว่ายน้ำได้แข็งมาก ๆ เพราะต้องเจอกับคลื่นทุกขนาด ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่แค่ไหน และคลื่นลูกใหญ่มันต้องแรงแน่นอนครับ กระดานโต้คลื่นเล่นได้ทั้งชายและหญิง แต่ขอให้มีร่างกายที่สูงใหญ่และไม่อ้วนจนเกินไปนะครับ และสามารถทรงตัวได้บนกระดานโต้คลื่นได้เป็นอย่างดีครับ
ก่อนที่จะเล่นหรือหัดเล่นเราเตรียมตัวเตรียมพร้อมหรือว่ามีเทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดกันอย่างไรบ้างครับ
1.เตรียมพร้อมร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการโต้คลื่นจำเป็นต้องใช้พลังงานในการว่ายน้ำเยอะมากและเราต้องเคลื่อนไหวร่างกายของเราอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย เพราะควรนอนหลับพักผ่อนเป็นเวลาไม่น้อยกว่า 6 ชั่วโมง ยิ่งนอนหลับพักผ่อนเยอะ ๆ ได้ยิ่งดีครับ
2.ทาครีมกันแดด ผู้ชายหลาย ๆ คนคิดว่าการทาครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น แต่คุณคิดผิดครับ การที่เราเล่นกระดานโต้คลื่นตั้งแต่เช้ายังเย็น หรือเราจะรอคลื่นลูกใหญ่ ๆ ที่เราต้องการ เราต้องตากแดดที่ร้อนแรงแค่ไหน การทาครีมกันแดดป้องกัน เป็นการป้องกันผิวหนังของเราได้ดีที่สุด เพื่อไม่ให้แดดเผาไหม้และผิวหนังของเราเป็นมะเร็งได้ในที่สุดครับ
3.ยืดเส้น ยืดสาย คลายกล้ามเนื้อ เพื่อให้พร้อมต่อการเคลื่อนไหวร่างกาย และป้องกันไม่ให้เราเป็นตะคริว เพราะการเป็นตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา
4.ตรวจสอบอุปกรณ์ที่จะเล่นทุกอย่างให้พร้อม โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่จะขาดไม่ได้คือ เชือกลีซ ที่จะเอาไว้ผูกกับขาของเรา เอาไว้ในกรณีที่เราถูกคลื่นซัดจนกระเด็นตกจากกระดานโต้คลื่น เชือกลีซจะช่วยเราไม่ให้กระดานโต้คลื่นลอยหายไปไหนไกล
ขั้นตอนหรือเทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดนะครับ
การเรียนตามโรงเรียนสอนเล่นเซิร์ฟบอร์ดก็คือ ขั้นแรกครูจะสอนท่าทางการเล่น ทิปเทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดนั่นแหละ สำหรับใครที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะได้เปรียบคือ ทำให้ไม่เหนื่อยง่ายนั่นเอง ในการเล่น ท่าแรกใหเรานอนราบไปกับพื้นเซิร์ฟบอร์ด คล้าย ๆ กับท่าวิดพื้นนั่นเอง พร้อมจับปลายขาตั้งชิดกับปลายของกระดาน นอนท่านั้นเตรียมตอนคลื่นจะถามโถมเข้าหาเรา จากนันก็เริ่มแกว่งแขนในน้ำว่ายน้ำพอคลื่นใกล้ตัวเรา จากนั้นก็ลุกขึ้นยืนตามสเต็ป ตอนคลื่นผ่านไปแล้ว กางขาออกประมาณหัวไหล่เล็กน้อย หลักง่าย ๆ ในการยืนบนพื้บบอร์ด คือ เรห้ามมองลงบนพื้น ให้มองตรงไปข้างหน้าอย่างเดียวเลย
