Home Trick&Tips แนะนำเทคนิค เทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดที่มือใหม่อยากจะเล่นต้องรู้ไว้?

เทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดที่มือใหม่อยากจะเล่นต้องรู้ไว้?

by admin

เทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดที่มือใหม่อยากจะเล่นต้องรู้ไว้?

การเล่นกระดานโต้คลื่นหรือเซิร์ฟบอร์ด  เมื่อก่อนผมคิดว่าเป็นกีฬาหรือการเล่นของคนต่างชาติ  ที่ฝรั่งเขาเล่นกัน  เคยดูข่าวกีฬา  หรือกีฬามันส์ ๆ นะครับที่ฝรั่งเล่นกระดานโต้คลื่น ๆ  เล่นแล้วโดนคลื่นลูกใหญ่ ๆ ซัดจนหล่นกระดานและโดนคลื่นลูกใหญ่ซัดจนตกทะเล หายไปพร้อมกับคลื่นลูกใหญ่  คนที่จะเล่นกระดานโต้คลื่นหรือเซิร์ฟบอร์ดได้ เทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ด ต้องว่ายน้ำได้แข็งมาก ๆ  เพราะต้องเจอกับคลื่นทุกขนาด  ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่แค่ไหน  และคลื่นลูกใหญ่มันต้องแรงแน่นอนครับ  กระดานโต้คลื่นเล่นได้ทั้งชายและหญิง  แต่ขอให้มีร่างกายที่สูงใหญ่และไม่อ้วนจนเกินไปนะครับ  และสามารถทรงตัวได้บนกระดานโต้คลื่นได้เป็นอย่างดีครับ

ก่อนที่จะเล่นหรือหัดเล่นเราเตรียมตัวเตรียมพร้อมหรือว่ามีเทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดกันอย่างไรบ้างครับ

1.เตรียมพร้อมร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการโต้คลื่นจำเป็นต้องใช้พลังงานในการว่ายน้ำเยอะมากและเราต้องเคลื่อนไหวร่างกายของเราอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย   เพราะควรนอนหลับพักผ่อนเป็นเวลาไม่น้อยกว่า 6 ชั่วโมง ยิ่งนอนหลับพักผ่อนเยอะ ๆ ได้ยิ่งดีครับ

2.ทาครีมกันแดด  ผู้ชายหลาย ๆ คนคิดว่าการทาครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น  แต่คุณคิดผิดครับ  การที่เราเล่นกระดานโต้คลื่นตั้งแต่เช้ายังเย็น  หรือเราจะรอคลื่นลูกใหญ่ ๆ ที่เราต้องการ  เราต้องตากแดดที่ร้อนแรงแค่ไหน  การทาครีมกันแดดป้องกัน  เป็นการป้องกันผิวหนังของเราได้ดีที่สุด  เพื่อไม่ให้แดดเผาไหม้และผิวหนังของเราเป็นมะเร็งได้ในที่สุดครับ

3.ยืดเส้น ยืดสาย คลายกล้ามเนื้อ เพื่อให้พร้อมต่อการเคลื่อนไหวร่างกาย  และป้องกันไม่ให้เราเป็นตะคริว  เพราะการเป็นตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา

4.ตรวจสอบอุปกรณ์ที่จะเล่นทุกอย่างให้พร้อม  โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่จะขาดไม่ได้คือ เชือกลีซ  ที่จะเอาไว้ผูกกับขาของเรา  เอาไว้ในกรณีที่เราถูกคลื่นซัดจนกระเด็นตกจากกระดานโต้คลื่น เชือกลีซจะช่วยเราไม่ให้กระดานโต้คลื่นลอยหายไปไหนไกล

ขั้นตอนหรือเทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดนะครับ

การเรียนตามโรงเรียนสอนเล่นเซิร์ฟบอร์ดก็คือ  ขั้นแรกครูจะสอนท่าทางการเล่น  ทิปเทคนิคการเล่นเซิร์ฟบอร์ดนั่นแหละ สำหรับใครที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะได้เปรียบคือ  ทำให้ไม่เหนื่อยง่ายนั่นเอง  ในการเล่น ท่าแรกใหเรานอนราบไปกับพื้นเซิร์ฟบอร์ด  คล้าย ๆ กับท่าวิดพื้นนั่นเอง  พร้อมจับปลายขาตั้งชิดกับปลายของกระดาน  นอนท่านั้นเตรียมตอนคลื่นจะถามโถมเข้าหาเรา  จากนันก็เริ่มแกว่งแขนในน้ำว่ายน้ำพอคลื่นใกล้ตัวเรา  จากนั้นก็ลุกขึ้นยืนตามสเต็ป  ตอนคลื่นผ่านไปแล้ว  กางขาออกประมาณหัวไหล่เล็กน้อย  หลักง่าย ๆ ในการยืนบนพื้บบอร์ด คือ เรห้ามมองลงบนพื้น  ให้มองตรงไปข้างหน้าอย่างเดียวเลย

 

 

 

เทคนิคชาวเซิร์ฟ

You may also like

Leave a Comment