Home Surf Story บทความ เรื่องน่ารู้ของเซิร์ฟบอร์ดสำหรับมือใหม่

เรื่องน่ารู้ของเซิร์ฟบอร์ดสำหรับมือใหม่

by admin

เรื่องน่ารู้ของเซิร์ฟบอร์ดสำหรับมือใหม่

เตรียมตัวเข้าสู่ฤดูร้อนกันแล้วสำหรับประเทศไทย โดยกิจกรรมที่มักจะชอบทำกันในช่วงนี้ก็คือการเดินทางไปชายหาดหรือไปเที่ยวทะเล เพราะบรรยากาศและสภาพแวดล้อมต่างๆเหมาะที่จะทำกิจกรรมผ่อนคลายได้หลายอย่าง เซิร์ฟบอร์ด ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เหล่าวัยรุ่นไม่ควรพลาดในการไปเที่ยวชายหาดรอบนี้เพราะนอกจากสนุกแล้วยังตื่นเต้นและเป็นประสบการณ์ที่ไม่ควรพลาดเป็นอย่างยิ่ง

แต่ใช่ว่าอยากจะเล่นก็เพียงหยิบบอร์ดแล้วลงทะเลได้เลยเสมอไป สำหรับมือใหม่ควรจะเข้าใจวิธีการและการเตรียมพร้อมที่ดีก่อนเพื่อให้ประสบการณ์ เซิร์ฟบอร์ด ครั้งแรกเป็นความทรงจำที่ดี โดยแน่นอนว่าก่อนจะเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมผาดโผนเช่นนี้ ร่างกายของผู้เล่นเป็นสิ่งสำคัญที่ควรคำนึงเพราะการเล่น เซิร์ฟบอร์ด นั้นเป็นกิจกรรมที่ใช้พลังงานสูงมาก1 ชั่วโมงเผาผลาญไขมันประมาณ 200+ แคลฯ เป็นอย่างต่ำ ฉะนั้นหากร่างกายไม่พร้อมจะเสี่ยงต่อการหมดแรง เป็นลม หรือเป็นตะคริว ซึ่งอันตรายมากในการลงทะเล วิธีการเตรียมความพร้อมอาจจะต้องยืดเส้นยืดสายให้ร่างกายตื่นตัวเสียก่อน อาจจะใช้การวิ่งเบาๆให้หัวใจได้สูบฉีด และควรรับประทานของที่ย่อยง่ายและพลังงานได้เลย เช่น กล้วย ขนมปังขาว น้ำหวาน เป็นต้น

และสิ่งที่มือใหม่ไม่ควรมองข้ามในการเล่น เซิร์ฟบอร์ด คือ สัญลักษณ์ในการขอความช่วยเหลือกรณีประสบเหตุที่ไม่คาดฝัน การร้องตะโกนกลางทะเลอาจจไม่ได้ยินหรือส่งไม่ถึงไลฟ์การ์ของชายหาดได้ สิ่งที่มือใหม่ควรทำคือพยายามฝืนตัวลอยให้ได้ ไม่ควรตะเกียดตะกายหรือพยายามว่ายทวนกระแสน้ำ เพราะจะทำให้หมดแรง เหมือนร้อยตัวได้แล้ว ให้ชูมือขึ้นให้สูงที่สุด พร้อมกำมือเป็นสัญญา หรือเพื่อความปลอดภัยควรปฏิบัติตามคำแนะนำของครูฝึกที่บริการตามสถานที่ต่างๆและสวมอุปกรณ์ชูชีพทุครั้ง เพื่อให้ประสบการณ์การเซิร์ฟบอร์ดครั้งแรกของคุณเป็นจุดเริ่มต้นให้กีฬาชนิดนี้เป็นกีฬาโปรดของเราในหน้าร้อนครั้งต่อไปนั่นเอง

Credit : Better Surf thailand

Credit : GQ Thailand

Credit : ผู้จัดการออนไลน์


You may also like

Leave a Comment