Home Trick&Tips แนะนำเทคนิค เล่นเซิร์ฟสเก็ตอย่างไรให้ปลอดภัย

เล่นเซิร์ฟสเก็ตอย่างไรให้ปลอดภัย

by admin

เล่นเซิร์ฟสเก็ตอย่างไรให้ปลอดภัย

หากพูดถึงกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่กำลังเป็นกระแสมาแรงอยู่ในตอนนี้ก็คงหนีไม่พ้น “เซิร์ฟสเก็ต” ที่เหล่าดารา นักร้อง เน็ตไอดอลต่าง ๆ มาโชว์ลวดลายการเล่นเซิร์ฟสให้เห็นอยู่มากมาย ซึ่ง เป็นกีฬา   ที่ผสมผสานกันระหว่างกีฬา 2 ชนิดกีฬา คือ สเก็ตบอร์ด กับ กีฬาเซิร์ฟ เป็นกีฬาที่เริ่มฮิตเล่นกันในช่วงของการแพร่ระบาดโควิด19 นี่เอง ซึ่งการเล่นเซิร์ฟสเก็ตนั้นจะใช้การบิดตัวและแรงเหวี่ยงของสะโพกในการขับเคลื่อน โดยวิธีการเลี้ยวหรือเทิร์นกลับ ก็เป็นไปตามทิศทางที่เท้าที่ผู้เล่นถ่ายเทน้ำหนักตัวลงไป เมื่อรู้ที่มาและวิธีการเล่นอย่างคร่าว ๆ แล้ว ถ้าสนใจอยากลองเล่นดูบ้าง แต่จะเล่นอย่างไรให้ได้ทั้งความสนุกสนานและปลอดภัย ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ได้เลย

1.เลือกอุปกรณ์ที่มีคุณภาพพร้อมใช้งาน  ไม่ว่าจะเป็นแผ่นกระดานสเก็ตบอร์ด  แผ่นกันลื่น ฐานล้อ ล้อ ลูกปืน ต่างๆ เหล่านี้ นอกจากนี้ยังควรเลือกความยาวของบอร์ดให้เหมาะกับน้ำหนักและส่วนสูงของผู้เล่นด้วย

2.สวมใส่อุปกรณ์ป้องกัน ควรใส่รองเท้าที่เหมาะสมในการเล่น เช่น รองเท้าผ้าใบพื้นแบน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของเท้า  ใช้อุปกรณ์ป้องกันศรีษะ หัวเข่า ศอก และข้อมือเพื่อความปลอดภัย เคยมีข่าวผู้ที่ได้รับอุบัติเหตุจนทำให้สะบ้าเข่าแตกต้องพักรักษาตัวหลายเดือนเสียเวลาและค่าใช้จ่ายจำนวนมาก ดังนั้นจึงควรระวังป้องกันให้ดี

3.เด็กต่ำกว่า 10 ปี ควรมีผู้ดูแล  ถ้าไม่มีผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ ผู้ปกครองควรต้องดูแลอย่างใกล้ชิด ถึงแม้การเล่นเซิร์ฟสเก็ตจะมีวิธีควบคุมทิศทางที่เสี่ยงน้อยกว่าสเก็ตบอร์ด ซึ่งขนาดที่เหมาะกับเด็กที่อายุระหว่าง 3 – 8 ขวบนั้น กระดานจะมีความยาวเริ่มต้นที่ 26 นิ้ว

4.ผู้สูงอายุควรระมัดระวังเป็นพิเศษ  เนื่องจากเป็นกีฬาที่มาแรงมาก ทำให้เป็นที่สนใจของคนโดยทั่วไป ไม่ว่าจะอายุ 30 40 หรือ 50 ก็ยังเล่นได้ ผู้หญิงก็เล่นได้อย่างสบาย แต่ต้องมีความระมัดระวังสวมอุปกรณ์ป้องกันให้ดี เพราะอาจเกิดการบาดเจ็บกับศรีษะ ข้อเคลื่อนหลุด กระดูกหัก ข้อมือ ข้อสะโพก กระดูกสันหลัง หรือเจ็บเข่าได้ เนื่องจากจะมีภาวะที่กระดูกบางลง

5.เลือกสถานที่ที่เหมาะสมและปลอดภัย ควรเลือกสถานที่ราบเรียบ พื้นไม่ขรุขระ ไม่มีทราย หรือมีน้ำขัง หรือทางลาดชันมากก็ไม่เหมาะสม อีกทั้งยังไม่ควรเล่นในที่มีผู้คนพลุกพล่าน หรือใกล้ถนนก็ไม่ควรที่จะเล่นอย่างยิ่ง

6.ฝึกล้มอย่างถูกวิธี เช่น ถ้าล้มแบบไม่ใส่อุปกรณ์ป้องกันก็จะใช้มือท้าวพื้นลงก่อน ก็จะทำให้เกิดอาการข้อมือหักได้ เข่าและฝ่ามือจะมีโอกาสได้รับบาดเจ็บมากที่สุด คือจะเป็นส่วนที่จะลงพื้นก่อนตามสัญชาตญาณในการล้ม

รู้อย่างนี้แล้ว ก็ขอให้ทุกคนเล่นเซิร์ฟสเก็ตกันอย่างสนุก มีความสุข และปลอดภัยกันทุกคน

 

 

เล่นเซิร์ฟสเก็ตอย่างไรให้ปลอดภัย

เทคนิคชาวเซิร์ฟ

You may also like

Leave a Comment